ビューティーコロシアム さつまいもダイエット方法 [さつまいもダイエット方法]
テレビ番組のビューティーコロシアムでさつまいもダイエットが紹介されていました
人気番組なだけにかなりの反響でし
この番組をみて、さつまいもダイエットに挑戦する方も
多いんじゃないかな・・
ここでちょっとダイエット方法を紹介しておきます
簡単なんですが、一日のうち一食だけ
さつまいもに置き換えるだけだそうです
しかも皮もそのまま食べる事
さつまいもに含まれる「クロロゲン酸」は糖分吸収をブロックしてくれるんだとか
また「食物繊維により腸内環境が整えられ身体の代謝がアップします
こんな簡単ならヤラないらない手はないですね
さつまいもダイエット
人気番組なだけにかなりの反響でし
この番組をみて、さつまいもダイエットに挑戦する方も
多いんじゃないかな・・
ここでちょっとダイエット方法を紹介しておきます
簡単なんですが、一日のうち一食だけ
さつまいもに置き換えるだけだそうです
しかも皮もそのまま食べる事
さつまいもに含まれる「クロロゲン酸」は糖分吸収をブロックしてくれるんだとか
また「食物繊維により腸内環境が整えられ身体の代謝がアップします
こんな簡単ならヤラないらない手はないですね
さつまいもダイエット
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